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中國時報【李宜秦╱台北報導】品保協會昨日公布第三季各線旅行團參考價格，其中國人最愛的東北亞線部分，日韓約較去年同期略漲1000元到3000元，日本則是團體旅遊較自由行划算，但長程的美加線部分漲幅較大，且8月上旬是美國的開學季，機票需求大，整體約較去年上漲8000元到2萬元。旅行業品質保證協會公布7月到9月各線旅行團參考價格。東南亞較去年同期略漲500元到1500元，不過菲律賓長灘島因有亞洲飛龍航空加入飛行，價格約降3000元。大陸與去年同期相比，因票價與飯店成本波動，略漲1000元到2000元，漲幅最大為西藏團費，上漲5000元。東北亞也較去年上漲，由於明年日本將舉辦奧運，全球各地湧入許多遊客，食宿、日幣皆有波動，跟團旅遊會較自由行更划算；韓國則因匯率關係，比去年同期略漲1000元到2000元。暑假期間許多國人偏好至歐美國家度假，在美加線的部分，親子團、樂園等產品銷售熱絡，長天數遊程也比短天數熱賣，美方旅行社與飯店也推出多元化親子產品，此外，因8月上旬是美國的開學季，屆時機票需求將上漲，因此漲幅大，約8000元到2萬元。而暑假也是國旅旺季，觀光局今年推出小鎮漫遊年，後續效應已開始發酵，建議明年可續辦。至於來台國際旅客部分，一般而言春節後為淡季，今年第二季卻罕見成長，較前兩年成長8成以上，韓流威力也充分反映在高雄住宿上，不過日本旅客有下降趨勢，推測是因日本機位少所致。

記者張翔程／臺北報導臺北市歡樂足球協會響應亞足聯草根足球日，今日攜手臺灣大學足球代表隊、女子足球社共同舉辦「2019年我們一起來盃！」草根足球節，臺灣大學操場 現場吸引上百位大小朋友一同體現「草根精神」，勇闖九宮格足球射門、真人手足球、巨型足球賽、賓果大連線四大關卡，中華男足總教練Louis Lancaster也現身支持，希望透過草根足球「扎根」，培育更多基層的未來運動員。Louis Lancaster說：「從小踢足球帶來的快樂，到現在我仍記憶猶新。所以想讓更多人參與足球運動，活動一定要讓大家感到有趣，並且發自內心地喜歡足球。足球推廣是我一輩子最想要做的事，希望透過草根足球『扎根』，培育更多基層的未來運動員。」同時鼓勵現場球員，足球實力要更進步，一定要每天練習，每個人天賦不同，但真心熱愛足球就會踢得更好。臺北市歡樂足球協會為帶動臺灣草根足球風氣，除了舉辦1日草根足球節，5月25日起將進行為期4個月的「2019全國女子5人制足球賽」，比賽分為「菁英組」與「歡樂組」，並設有U10、U12、U15、U18及社會組的組別，鼓勵女性球員體現草根精神，打造草根足球賽事平臺，讓更多年輕人關注、參與足球運動。「2019年我們一起來盃！」勇闖九宮格足球射門。（ 臺北市歡樂足球協會提供）「2019年我們一起來盃！」草根足球節吸引大小朋友一同體現「草根精神」。（ 臺北市歡樂足球協會提供）

手腳麻、容易疲倦、走路不穩等都可能是多發性硬化症；一名27歲多發性硬化症病友順銘(化名)歷經長達8年看遍眼科、復健科、骨科仍找不出原因！據國外研究統計，多發性硬化症病人從症狀出現到確診平均需花2年。臺大醫院神經部楊智超醫師表示，多發性硬化症具有持續發炎及進行性神經退化的特性，且病情是持續惡化的。發病時的症狀常在1、2周後消失爾後再復發，因此民眾很容易忽略而錯失黃金治療期；目前有第一線口服治療藥物供選擇，提升病友持續治療意願。多發性硬化症(Multiple Sclerosis，MS)是一種罕見的慢性神經系統免疫疾病，起因於免疫系統攻擊中樞神經，進而對大腦和脊髓造成影響，典型好發於20~40歲之間。人體的中樞神經纖維表面覆蓋了一層具有加速傳導和保護神經纖維的「髓鞘」，如同包覆電線的絕緣外皮。然而病友的免疫系統會攻擊包覆在神經外的髓鞘，造成神經傳導的異常及神經的破壞。「硬化」指的是這些髓鞘損壞區域因組織修復過程中產生的疤痕組織而變硬，硬塊可能會有好幾個，隨著時間進展，新的硬塊也可能出現，所以稱作「多發性」。臺大醫院神經部楊智超醫師表示，由於每位患者受到損害的神經系統部位不同，所產生的臨床症狀及嚴重程度也因人而異。根據一項由台灣多發性硬化症協會針對病友所進行的調查顯示，病人確診前曾出現多種症狀，前五名依次為為平衡力受影響或走路不穩(53.9%)、感覺異常(麻木、刺痛或灼熱)(46.1%)、肢體無力或不能走動(39.5%)、視力受損(35.5%)、容易疲倦(28.9%)。由於症狀多重且與其他疾病症狀相似，導致許多病人常遊走於神經科、眼科、復健科、家醫科、風濕免疫科、精神科等而無法確診。加上確診前醫師需排除其他所有疾病的可能性，也增加多發性硬化症確診的困難度。

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

銘傳國中日前舉行「自造教育及科技中心」揭牌啟用典禮，宣示推動科技教育的決心，為基隆市各校廣大學子帶來更寬廣的視野與學習經驗。為了協助推動今年新課綱科技領域，國教署補助全台多所國中小學設置自造教育及科技中心，發展具在地特色與校本需求的多元化課程，並讓師資培訓與進修能深入各縣市。基隆銘傳國中有多元富特色的生活科技課程，內容涵蓋創意木作、自製LED燈具、機構玩具、橋樑結構、室內空間規劃、生活用品設計製作、問題解決任務等課程活動，校內生活科技教師不僅帶領學生積極主動參與教育部全國國中生活科技競賽、教育部能源實作競賽、全國水下滑翔機競賽、全國青少年發明展競賽等，更於去年成功爭取國教署計畫補助，成為基隆市第三所科技中心，正式加入推動十二年國民教育科技領域之列。銘傳科技中心啟用典禮以自造夜市為主題，由市府代表楊桂杰參議介紹基隆市科技教育的願景與規劃，並邀請來賓一同揭開布幕、點亮燈座，高掛的成排燈籠與各校攤位機台隨之亮起；主題燈籠各具特色，全部出自銘傳國中同學之手，由推動學校共同展出的攤位和復刻遊戲機台也是由師生合作共創，充分發揮自造及科技教育的核心精神。現場特別安排噴砂體驗活動，邀請與會長官與貴賓親手設計自己的翻轉燈，並親自操作噴砂機完成玻璃加工創作，扮演自造精神的實踐者，為基隆莘莘學子樹立典範，激勵孩子們動手創作，成為一名勇於嘗試創新的探究者。二樓的科技中心教室裡展示的是銘傳科技中心的四大課程主軸─傳統工藝、創意產品、機器人與機電整合、以及新興科技，多元化的課程展示吸引來賓駐足欣賞；充滿好奇心的賓客們，不僅現場示範如何組裝魯班鎖，還即興和學生玩起智慧小車機械手臂的接力，成功完成傳遞物品的任務。銘傳科技中心透過國教署補助充實軟硬體設備後，未來將共同擔任基隆市科技的課程推手，協助基隆市科技教育的發展，呼應十二年國教新課綱當中科技領域的設立，發展更多手腦並用課程，提升孩子的學習創造力。

桃園市政府青年事務局108年暑期推出眾多好康職前禮物，除了免費提供價值5萬元的出國參訪行程，送20名青年至新加坡、印尼或泰國進行參訪，讓青年朋友透過前進國際獲取海外經驗之外，同時也結合產業力量提供約250個優職實習職缺，讓青年透過職場實作取得就業關鍵知能，由豐富精實的職前體驗，為自己的職涯加分。青年局指出，今(108)年與新加坡Sea集團再度攜手挺青年，將於9月15日至21日帶領20名就讀桃園或設籍桃園的大學生，前往Sea 集團新加坡總部、旗下Shopee(印尼)及Garena(泰國)兩大事業體海外分公司，讓青年深入瞭解電子商務與電子競技跨國運作情形，並將探訪當地數個新創企業，拓展青年的國際視野。這個行程價值約5萬元全程免費。今年更加入國內培訓課程，通過初選的青年將先於國內接受2日密集培訓後進入複試選出20名，希望透過精實的規劃，讓參與的青年都能夠得到不同的生活體驗及激發自身創新創意。推動人才培育，桃園市政府青年局推出好康職前禮物。另外，為使青年朋友們瞭解職場環境與取得職場實作技能，青年事務局於107年媒合全國61名青年至13家企業實習，獲得青年廣大迴響，逾4成青年因表現優異，續留原企業實習或轉為正職。更多新聞推薦● B型流感作祟 流感急診就診病例達10.93％ 接近流行閾值

【早安健康／洪雪珍（暢銷作家．斜槓教練．職涯諮詢顧問）】一個人老，一生真正的自由 中年以後，一個人過，一點都不可憐，而是來到最自由自在的美好時刻。尤其過去扮演照顧者角色，更有一種放下重擔的輕鬆，捨不得再回去過一家子人的日子。預先存好兩項老本：錢和健康，就放大膽獨立老吧！ 我家一出門，拐一下就是一個小公園，一天三個時段，來的人都不同，早上是老人、下午是孩子、晚上是年輕人。聽到的聲音也不同，早上很安靜，大部分老人都是安靜閒適地坐著，偶爾聊個兩句；下午聽到的是媽媽喊孩子回家吃飯，以及孩子的虛應故事；晚上則是喧鬧聲，不時夾著幾個髒字。 這個公園，等於人生的縮影。就像電影院，早午晚各放一場，三場電影，三種解讀。這一天，我早晚各出門一趟，居然聽到相反的兩段對話。 一個人，兩種情 早上，一個媽媽牽著女兒走過，公園只有一個老人坐在椅子上，看著前方來來往往的人潮，不言不語，女兒跟媽媽說： 「那個奶奶好可憐，一個人，沒有家人。」 我想，在小女孩讀的書本裡、或看的電視劇裡，老人都有家人相伴，兒女也好、孫子也好，沒見過一個人的。如果真有一個人的畫面時，一定是老伴走了、家人遠離故鄉，老人無依無靠，晚景淒涼，好不可憐。 到了晚上十點，兩名國中生補習回家，累垮了，經過公園，看到有個大哥哥坐在那裡喝啤酒，兩條腿前後晃著，兩隻眼直勾勾地望著前方，不帶任何表情。其中一名國中生帶著羨慕的口吻說： 「真爽，一個人，自由自在。」 同樣場景，都是一個人，只是年紀不同，解讀完全迥異。老人一個人，叫作可憐；年輕人一個人，叫作自由。這是小孩子的眼睛看到的世界，等到走過歲月，就明白了，這世界應該倒過來看。 老人一個人，才是來到一生真正自由的美好時刻！年輕人還有工作要打拚、升遷要競爭、各種貸款要付，以及父母的嘮叨、感情的牽絆、人際的糾葛⋯⋯壓力大到不行，自由不過是一個夢想、一個追尋，哪裡真有自由？ 歡喜迎接「一○○％空巢期」 明月四十三歲那一年，先生中風，纏綿病榻十五年，她要工作養家，還要照顧先生，更有兩個孩子要帶大，雖然有外籍看護，仍然把她累出病來，得了癌症。五年前，先生過世，大家一見到明月就表示哀悼，她也勉強應答著。由於我跟她太熟了，後來她跟我說出心底話： 「他走的那一刻，我一點都不傷心，只覺得鬆了一口氣，肩上重擔放下來，我終於自由了，感謝老天！」 「自己的人生，自己負責。如果還要靠別人，就談不上自由。」下一頁分享：存夠2樣「老本」，人生真正自油沒負擔！ 當時孩子各自結婚成家，問明月要不要搬到他們家一起住，她一概婉謝好意，因為好不容易送走老的，才不要再忙小的，成了不折不扣的「老媽子」。不過她倒是做了一件事，把大房子賣掉，換到兩間房的小屋，打掃起來輕鬆省事，她笑著說：「不要說家人，我連家事也省了，都是負擔！」 我問明月，一個人住，都在做什麼？她說，很多人問過她相同的問題，好像一個人住很無聊似的，其實一點都不會，反而更忙！ 以前忙老的和小的，已經暈頭轉向、疲憊不堪，根本沒有時間與精力做自己的事； 現在不一樣，她把年輕時喜歡做的、想要做的一項一項拿出來做，學這學那，朋友也因此變多，經常相約到處吃喝玩樂，生活精彩得很！ 比如她和朋友組了美食團，星期假日就拿著美食地圖到各地輕旅行，一邊吃一邊玩，發現不少私房景點，打卡拍照，放到FB上大秀一番；或是學習唱歌，經常吆喝大家去唱卡拉OK，也錄影下來，LINE給親朋好友討拍⋯⋯ 「他們都說，我這個寡婦一點都不悲情，快樂得不像樣，呵呵⋯⋯」 有老本，才能談自由 兒女則說，以前老媽每天苦著一張臉，很少有笑容，毫無幽默感，現在越老越活潑有趣，比他們還時髦、還會玩，看起來年輕漂亮多了。所以前一陣子，有個小七歲的男人追求明月，她倒不是嚇壞了，而是覺得麻煩，一想到每件事都要彼此配合與調整，就跟對方說謝謝，不再連絡。 「我一個人自由自在慣了，不想旁邊有個小跟班，提醒我前半生有多麼不自由。」 明月今年六十三歲，這麼一個人過下去，真到八、九十歲，玩不動了、做不了事， 怎麼辦？明月拍拍我的手說，別擔心，她曾經罹患癌症，雖然治癒，還是需要長期追蹤，能活多久不知道，不如趁著這時候盡情享受人生，不要白來這世界一趟。至於真到那一刻，她想過了，直接送安養院，別給兒女添麻煩。 「自己的人生，自己負責。如果還要靠別人，就談不上自由。」 所以明月除了吃喝玩樂外，也積極做兩件事，第一件是繼續保持工作，繼續賺錢； 第二件是固定運動，保持健康。存錢與存健康，是明月認為最重要的兩項「老本」；有了老本，老了才能獲得真正的自由。 明月原來在大企業任職財務主管，薪資優渥，不過產業變化快速，公司營運日益沉重，從高速成長到低速成長，再到現在有時負成長，讓人憂心飯碗是否保得住。尤其明月年紀大、薪資高，是最容易被資遣的一群。於是六十歲那一年，當公司祭出優退方案，明月率先請求退休。 之後明月運用專業背景，擔任兩家公司的財務顧問，並且到企業開課，成為這個領域的知名講師。算一算，收入大約是過去薪資的六成，但是反而可以延長工作壽命，做到很老，不必擔心有被辭退的一天。做自由工作者，工作量沒有減少， 卻賺到了更寶貴的資產──時間的自由，以及心理的自由。 「工作壓力減輕，賺到無形的健康，也是財富呀！」 一個人老，必須有本錢，最重要的是錢與健康，以及具備正確的心態，懂得安排生活、享受人生。 這樣的老去，是前半生無法奢想的自由，也是心靈真正的富足。 本文摘自《要獨立老，不要孤獨老》／洪雪珍（暢銷作家．斜槓教練．職涯諮詢顧問）／有方文化 … 延伸閱讀：

記者楊忠翰、林盈君／台北報導【 5/30 17:04 發稿 ｜ 17:50 更新：新增影音 】今天下午2時許，台北市大同區歸綏街某社區大樓，一對年約70歲的夫妻，被發現陳屍在屋內臥室床上，且妻子的脖子上疑有勒痕跟刀傷，警消報後趕抵後，發現夫妻2人已明顯死亡多時。經檢警到場初步勘驗，發現2人身上有載貨用的橡膠繩，且妻子的脖子上有勒痕跟刀傷，現場也沒有發現遺書，但根據家屬說法，妻子疑罹患憂鬱症，檢警因此懷疑是妻子先行勒斃中風行動不便的丈夫，之後也試圖用繩子自殺未果，最後用刀子自刎，目前檢警仍在深入調查釐清，詳細案情仍需進一步釐清。▲檢警到場勘驗釐清案情。（圖／記者楊忠翰 攝）而據當地里長表示，夫妻2人居住這裡10多年，育有2女1子，其中一個女兒因結婚搬出去住，目前是一家4口同住在一起(1女1子)，他表示這家人之間感情很好，雖然妻子疑有重大疾病，但都有按時看醫生吃藥，鄰居也表示妻子為人熱心，每天都會到巷口吃早餐；而丈夫行動略有些不便，但每天都會下樓散步，也會跟鄰居互相打招呼，他也會提醒對方注意交通安全，夫妻倆在鄰里之間給人的感覺是「和藹可親」，案發前幾天，也沒有發生爭吵的狀況等等，實在無法想像會發生憾事！▲當地里長表示夫妻倆感情很好。（圖／記者楊忠翰 攝）據了解，今天下午，當時兒子正在家中睡覺，女兒下班回來時，卻發現父母躺在床上，身體僵硬沒有呼吸心跳，嚇的將兒子叫起床，兒子還試圖作CPR搶救，之後馬上通知警方跟救護車，但警消到場後，卻發現2人早已明顯死亡，且妻子脖子上還有疑似勒痕跟刀傷。里長得知消息，在警方抵達之前到場了解狀況，進門卻看見丈夫的手腳僵硬，雙手高舉，場面相當詭異。後續檢警將相驗死者遺體，以確認2人死因，並釐清事發經過，詳細案情仍有待調查。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導泰皇特赦！25名台灣詐欺犯返台 怨「吃不好」淚嗑雞腿飯獨／撞死準新娘 酒駕男奪2命獲輕判…夫淚問官員一句話準新娘婚前遭酒駕撞死 祂穿白紗入夢幫夫擦汗告別：別牽掛北市驚傳離奇雙屍命案！夫妻陳屍床上 妻脖上有勒痕、刀傷

【早安健康／田口智隆（財務諮詢顧問）】「無薪加班」辛苦一輩子也沒錢 「比上司早下班會被盯，還是晚點下班好了。」 「我每天都最後離開公司，真是鞠躬盡瘁。」 你認真想過「算上免費加班的時間，真正的時薪有多少」嗎？ 你曾經以「時薪」來換算薪資嗎？ 拜日本經濟持續低迷之賜，公司也變得比較清閒。最近需要「加班」的上班族似乎變少了。另一方面也有人抱怨：「因為裁員、部門統合的關係，所有工作都落在我身上，累死了！」 在如此不景氣的時候，會付加班費的公司猶如天然寶石般珍貴，相當罕見。尤其是中小企業，應該不會支付員工加班費。 而且，你是否也逆來順受，無條件接受所有不合理的待遇？ 「算了，現在這麼不景氣，這也是無可奈何的事。能有工作做，就該謝天謝地了。」你今天是否又找了看似正當的理由安慰自己，再度拚命地加班呢？ 其實，當你無薪加班愈多，「財神爺」就離你愈來愈遠。 俗話說：「時間就是金錢」。這句話真是金玉良言。尤其是年輕的時候，更要讓自己的「時間」和「智慧」發揮最大槓桿效用，為未來儲存「本金」。 本金就是投資所需的現金。如果沒有存到一定數目的本金，你的財富永遠不會增加。 可是啊，可是……無薪加班根本是在浪費寶貴光陰，實在可惜！像這樣做白工，辛苦一輩子也存不了錢！ 因為你是公司聘請的職員，當然不能違抗公司的指示。可是，你是否曾用「時薪」換算過自己的薪資呢？ 從未如此想過的人，請將你的薪資除以實際的工作時數，計算一下自己工作一小時的薪水究竟是多少。假設你的月薪是三十萬圓。工作時間是上午九點至下午六點，一共八個小時（午休一小時）。每月工作天數設定為二十二天。加上每天加班三個小時，換算後你的時薪約為一千二百四十圓。 這樣的時薪高或低，其實見仁見智。可是，若跟深夜在連鎖家庭餐廳打工的工讀生相比，其實時薪差不多。 然而，你除了本分的工作，還要看上司或客戶的臉色，又要扛所有責任，簡直是在做牛做馬，拿到的卻是工讀生等級的時薪！ 月薪高，但也經常超時工作…你是否為了自我滿足而加班？下一頁提醒你：沒有時薪概念，可能成為存不了錢的原因！ 存不了錢的人沒有所謂的「時薪概念」。他完全不曉得自己一小時的工作能夠領多少錢。所以才可以不在乎，即使每天無薪加班也沒有怨言。 千萬不能讓無薪加班習慣化。如此一來不僅會麻痺了你的時薪概念，也會搞亂生活作息。 老是無薪加班，除了存不了錢，還會讓內心壓力日益累積。於是為了抒解壓力跑去喝酒或衝動購物、賭博，最後養成浪費金錢的壞習慣。會出現哪些負面影響，我比任何人都清楚。 因此就算幸運拿到了加班費，也不代表就能因此存到錢。而無薪加班更等於是在「賤賣」自己。 你是否為了自我滿足而加班？ 我擔任補習班講師時，月薪確實很高，但其實也經常超時工作。 身為講師，課前的準備時間遠比實際上課時間多。這些工時當然拿不到薪水，也就是所謂「無薪的前置作業」。 每天大概需要四個小時的準備時間。為了讓學生有好成績，課前準備少不了。可是，每天花費四個小時準備，時間未免太長了。 有一天，我的內心出現了問號。當捨棄掉執著思考時，終於察覺到了真相：我這麼做其實只是想搏得眾人的認同，希望大家認為我是「認真的老師」。如果集中精神準備，搞不好只需一半的時間就能完成工作。 然而，我卻刻意提早到補習班，一邊跟同事哈啦，一邊擺出準備授課的「姿態」。準備的時候還邊吃洋芋片之類的零食。 沒錯！我純粹是為了自我滿足！ 希望你也靜下心來，仔細回想自己的工作情況。 昨天的加班，真的是必須的嗎？是否只是因為「不想比上司早下班」、「想讓大家知道自己工作非常賣力」之類的理由，刻意加班處理明明可以隔天再做的工作？對於賣命工作的自己，你是不是有點自戀？ 唉，你根本是在浪費光陰！ 不過，我並不是全盤否定加班。 我們有時難免無法拒絕別人的請託，還有準備推出重大企劃案時，為了做好萬全準備，加班也是必要的。 可是，人生短暫。為了可以盡早存到必需本金，一定要以「當下該做的事」為優先。根本不需因為在意別人而浪費時間無薪加班。 首先，請確實建立時薪概念。知道自己工作的時薪有多少，就能清楚分辨「什麼時候該加班」、「什麼時候不該加班」。減少無薪加班的時間，也等於是在提高自己的「時薪」。 我希望你能從公司要回屬於你的時間，用在自己的「未來」。 利用這些時間去學習投資理財或上課進修，也可以參加跨業交流會……，能做的事多的是。 擁有時薪概念後，你所勾勒的未來就能一點一滴地實現。 ★減少免費加班的時間，就等於是在提高自己的「時薪」。 晚了3分鐘不算遲到？專家說：時間就是存款，沒有時間觀念的人存不了錢！下一頁看看專家怎麼說 認為「晚了二、三分鐘不算遲到」是大忌 「沒關係。又不是遲到了十分鐘或二十分鐘。」 「只是遲到二、三分鐘，算是誤差範圍啦。」 既然「沒多少時間」，為何就不能準時呢？ 說穿了，你心裡根本就不在乎準時這件事吧。 沒有時間觀念的人不會有理財概念 時間是下午兩點，地點是澀谷八公像前。今天是大學朋友的聚會。有兩位朋友已經抵達八公像前。下午兩點三分，「你」用跑的過來。 「對不起，我遲到了。你們等很久了嗎？」 「沒有。這樣根本不算遲到。」 「太好了！」 三個人就像沒事發生般，有說有笑地往前走去。 真是慶幸，實在太慶幸了……不過，這樣真的「值得慶幸」嗎？ 你平常是否經常會遲到個二、三分鐘？而且，不認為這樣算遲到呢？ 「沒關係。又不是遲到了十分鐘或二十分鐘。」 「只是遲到二、三分鐘，算是誤差範圍啦。」 如果你是這麼想的，請馬上修正想法。請容我再說一次。時間就是金錢。時間就是錢。在你浪費二、三分鐘的時候，已經在不知不覺間浪費了金錢。 遲到二、三分鐘，也許真的不算什麼，「沒多少時間」。既然這樣，我想請問大家一個問題。既然是「沒多少時間」，為何你就是不能準時呢？ 只要提早二、三分鐘出門，趕上前一班捷運的話，絕對可以準時抵達。就算時間很緊湊，只要到站後用跑的過去，或許可以在約定時間內抵達目的地。 可是，你卻沒有這麼做。 沒錯！其實你根本不想準時！ 時間就是「存款」！ 在我二十幾歲時，也是老愛遲到個二、三分鐘的慣犯。完全沒有考慮到對方的情況，凡事只想到自己。 愛遲到的當時，根本也無法存到錢。正如大家所知，當時我「零存款」，完全靠信用卡預借現金度日。 沒有時間觀念的人，也會是毫無理財概念的人。無法做好時間管理的人，也無法管理金錢。換言之，根本存不了錢。 如果你認為「遲到二、三分鐘不算什麼」而一再遲到的話，是否也代表你認為「一、二塊錢是小錢」，而不在乎地任意浪費呢？ 「一點小錢無所謂啦！」於是毫不思索地買了罐裝咖啡或不必要的零食，連只跳錶一次的短短路程也搭計程車……。這些行為完全是在浪費金錢。雖然微不足道，但別忘了聚沙也能成塔。 遲到三分鐘一百次的話，等於浪費了三百分鐘（等於五個小時）。五個小時應該可以看完三本理財書吧？ 如果每天買一瓶一百二十日圓的罐裝咖啡，連續買三十天就花了三千六百圓。這些錢夠你參加研習會或讀書會。 如果你的用途正確，時間與金錢都能用於「你的未來」。可是，你根本沒有這麼做！而且非常浪費！ 因為這樣的想法，怪不得存不了錢。 相反的，會存錢的人通常很有時間觀念。他會將時間花費在該做的事情上面，對於無謂的事，絕對不會浪費一分一秒。 老是改不掉遲到惡習的人，建議將家中的時鐘轉快十分鐘。這樣你就可以準時抵達目的地。 ★唯有做好時間管理的人，才能管理自己的金錢。 本文摘自《理財零基礎，靠39個金錢思維打造富腦袋，加速財務自由》／田口智隆（財務諮詢顧問）／高寶 … 延伸閱讀：

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】足壇也要迎來「抱團」盛事？世足冠軍前鋒格里茲曼被傳將加盟巴塞隆那。西甲近2年的前二都由巴塞和馬競穩坐，馬競前鋒格里茲曼15日已向球隊確認，下賽季將不留隊；同時，傳出巴塞欲掏1.25億歐元，與這位世界最強影子前鋒簽約5年，未來西甲很可能變成球王梅西與格里茲曼聯手獨大。根據《西班牙馬卡報》報導，馬競一哥、法國國腳「格子」格里茲曼15日正式向球隊確認，下個賽季不打算留隊，將告別效力5年的馬競。28歲、正值顛峰時期的格子暗指，他將前往在歐冠賽場更具競爭力的球隊，為了冠軍而轉隊，一度被球迷猜測落腳地會是西甲傳統雙雄巴塞或是皇馬。而外媒15日傳出風聲，巴塞已準備好花費1.25億歐元付清格子的違約金，並打算與格子簽下5年長約，讓這位世界最頂級的影子前鋒能夠填補該隊前鋒蘇牙和中場球王梅西之間的空位，畢竟巴塞4年內已3度在歐冠被逆轉淘汰，而馬競雖在近6年內打進2次歐冠決賽，卻都以亞軍告終，難以更進一步，這2隊都想尋求改變的心態不難理解。據《ESPN》報導，馬競在失去格子後，顯然要進入重建期，除了格子以外，後防定海神針戈丁也因年事已高、確定會離開球隊，而法國年輕國腳邊衛盧卡斯夏季也將轉投德甲豪門拜仁。其他近年來備受倚仗的球員包含雙邊衛菲利佩和胡安夫蘭、被各豪門爭搶的羅德里等人也都可能離隊，馬競下賽季應該得重組。一旦馬競重組、皇馬尚未從C羅離隊後找出接班人，西甲很可能變成巴塞獨大，精彩度恐下降，況且，外媒也質疑，格子雖已在馬競與法國國家隊證明自己身手，但在眾星雲集的巴塞能否得到一定時間的出賽是關鍵，過往也有巴西天才中場「酷弟」庫提尼奧在世足與利物浦都表現良好，但一轉到巴塞後就「水土不服」，被球迷戲稱為水貨，格子得先想好如何不重蹈覆轍。

（中央社記者江明晏台北28日電）美股休市一天，川普發表美中談判正面談話，成為歐股走高因素之一，台股27日量縮小漲，收10334.13點，加上MSCI權重調整今天盤後生效，分析師認為，本波低點10289點不宜破，觀察蘋概三王何時持穩。美股因陣亡將士追悼日休市一天；歐洲議會此次選舉結果仍由中間派勢力保有主導地位，令市場鬆一口氣，同時飛雅特克萊斯勒汽車公司可能與雷諾汽車合併也帶動投資人信心，歐股今天走高。而正訪問日本的美國總統川普，就美、中貿易談判發表正面談話，也對歐股發揮推升作用。台股27日漲5.85點，收在10334.13點，成交值為新台幣918.84億元。三大法人同步賣超，合計賣超新台幣57.79億元。自營商賣超8.86億元，投信賣超2.11億元，外資及陸資賣超46.82億元。MSCI明晟半年度權重調整、台股權重遭三降將於今天收盤生效。本次在個股權重調整計有19檔調升、13檔調降，其中台積電調升最多，升幅0.18968個百分點；鴻海調降最多，降幅0.27490個百分點；MSCI全球小型指數部分，則新增奇鋐、英利-KY、神盾、台勝科、復盛應用、南寶、新鉅科、廣明、台表科和聯邦銀等十檔，刪除中興電、嘉理大榮、隆達、神腦及伸興等5檔。台北國際電腦展今天登場，海內外科技大廠齊聚一堂，展示各項新品、新技術，聚焦多項創新產品如AI、自駕車、5G、智慧語音助理、電競PC／NB等。受到美中貿易戰及華為風暴影響，法人近期操作科技股相對不積極，不過，5G、物聯網、車聯網及工業物聯網等相關概念股仍可觀察。日盛投顧指出，台股週一盤中高低價差只有60點，呈現量縮震盪，觀望氣氛濃厚，OTC指數已連續第四根黑K棒，走勢相對加權指數疲弱，目前短線支撐為130點整數關卡。分析師指出，今天觀盤重點包括，中美貿易談判最新動態短線將影響全球股市，台股量縮價不穩，本波低點10289點不宜跌破，多方基本要求則要觀察蘋概三王何時持穩，先拉內需產業股，再攻電子人氣股才有機會。（編輯：郭萍英）1080528

報稅倒數計時，截至今天（29日）為止，已經申報戶數有543萬6千多戶，約86%已完成，但還有86萬4千多戶還沒繳稅，國稅局提醒民眾盡快報稅，另外，未來兌發票還多了小確幸，財政部打算將免稅門檻從2000元調高到5000元，最快12月上路。報稅進入倒數，民眾趕著報稅，國稅局內滿滿都是人，雖然能夠上網報稅，不過今年大減稅，許多民眾特地前來稅額試算，就是希望能夠少繳點稅。北區國稅局局長王綉忠說：「今年的話因為稅額試算，所以退稅的件數增加了，如果你是退稅的件數，你一定要申報如果你逾期申報，就喪失了退稅的機會。」提醒民眾盡快報稅，截至5月29日為止，已申報戶數為543萬6千多戶，約86%戶已完成，但還有86萬4千多戶還沒繳稅，國稅局特地加班增加報稅時間。中區國稅局局長宋秀玲表示：「我們國稅局臨櫃申報的話，這幾天其實中午都不打烊，最後一天我們也會開放到七點。」使用APP兌發票，也能抽中北海道機票，財政部推出統一發票兌獎APP，不只有電子發票雲端載具，還多了「我要領獎」功能，領獎前線上填資料，獎金就能馬上入帳。另外，未來兌發票，還多了小確幸，現在對中發票和公益彩券，只要中獎金額超過2000元，就要課20%的所得稅，財政部考量免稅門檻，已經40年沒有調，期間物價水準不斷上升，打算提高免稅門檻到5000元，預計最快12月上路！（民視新聞／李雯珂、周秉瑜、黃啟豪 台北桃園報導）

有著怪物新人之稱的南韓女團BLACKPINK，一出道就擁有超高人氣，而其中討論度最高的成員之一，就是來自泰國的成員Lisa，她不僅長得像洋娃娃五官深邃，表演實力也讓粉絲驚豔，是目前IG追蹤人數最多的南韓女星。不過今（29）日，卻突然有人爆出她在團體中遭到韓國成員Jennie帶頭霸凌排擠Lisa，消息一出令粉絲相當緊張，不過不久後，就有死忠粉絲拿出8大證據，打臉這項傳聞。▼有人爆出她在團體中遭到韓國成員Jennie帶頭霸凌排擠Lisa，被粉絲打臉。（圖／翻攝自秒拍）昨（28）日，有名網友剪輯了一段長達7分鐘的短片，內容都是BLACKPINK公開露面的鏡頭，而這名網友表示，畫面中明顯可以看到Jennie多次阻擋Lisa，還對她惡言相向，說自己不想跟Lisa穿情侶裝，還在Lisa大笑時直接問她：「妳在假笑對吧？」給她難堪，更有一段畫面，是Jennie直接回應粉絲的問題，表示自己要為Lisa準備的生日禮物是「在她臉上賞一個大耳光」，讓粉絲看了相當傻眼，認為是她在帶頭霸凌Lisa。▼也有人貼出其他片段，認為是Jennie在帶頭霸凌Lisa。（圖／翻攝自網易視頻）而這個影片在短短一天內，就累積將近10萬次的分享，還有超過1600萬人次觀看，除此之外，更有網友在下方貼出其他影片片段，指出因為Jennie在吃炸雞時沾到手上都是醬，因此要求團員幫她拿濕巾，Lisa便笑笑地說：「直接洗手不是更方便嗎？」，Jennie便馬上變臉說道：「Lisa，你要幫我擦嗎？」畫面看起來有些尷尬。▼有人貼出Lisa媽媽在演唱會上舉著Jennie和Lisa的雙人手幅，認為只是有人惡意抹黑。（圖／翻攝自微博）對此，有粉絲出來幫Jennie澄清，認為Jennie只是開玩笑，卻在黑粉的剪輯下被斷章取義，而送Lisa的禮物是「賞一個耳光」這段影片，則是因為南韓有個習俗是在生日時要打壽星，而她也只是開個玩笑說說而已。更有鐵粉列出8項證據反駁這個影片，像是先前Lisa遭受到種族歧視的言論攻擊，就是Jennie在泰國的演唱會對粉絲們說：「大家應該非常為Lisa感到驕傲，她很強大、很積極，我很想在Lisa的家鄉說這番話，我們都會照顧好她。」也有人貼出Lisa媽媽在演唱會上舉著Jennie和Lisa的雙人手幅，直言：「你們難道會比Lisa的媽媽還更知道誰好誰壞？」種種證據打臉那段影片的說法。（封面圖／翻攝自Blackpink IG、秒拍）更多東森新聞報導被爆霸凌同學3年 孝琳：15年前有點忘了見滿地千元鈔！高雄男撿157萬全歸還性愛片瘋傳19天首露面！閃亮亮痛訴心聲

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

法國印象派大師莫內（Claude Monet）著名的「乾草堆」（Meules）系列畫作之一，14日在紐約蘇富比（Sotheby's）以1億1070萬美元（約新台幣34.5億元）成交，破個人作品最高價紀錄。此總價包含手續費及佣金，比它1986年首度拍出價格高出43倍。拋售這幅作品的匿名收藏家，當年僅用250萬美元就向佳士得（Christie's）購入。莫內1890年至1891年在法國諾曼第（Normandy）區的吉維尼（Giverny）家中繪製25幅「乾草堆」系列畫。在這系列中，莫內透過每幅畫，描繪這堆乾草在不同季節、時間及天氣下，隨光線和環境改變產生的變化。法新社報導，同系列的另幅畫於2016年11月在紐約佳士得以8140萬美元（約新台幣25.4億美元）出售。這幅畫是莫內辨識度最高的作品之一，它與同系列畫作不同之處在於用色鮮豔，還有不同方向的戲劇性斜塗筆法在中心相交，以及第一堆乾草堆僅部分出現在前景的獨特視角。莫內先前寫下紀錄的畫作為2018年5月佳士得售出的「綻放的睡蓮」（Nympheas en fleur），當時以8460萬美元拍出。更多新聞報導摔到狗吃屎 快速滑梯開幕就關閉一週沒騎車 鳥媽媽在置物槽築巢孵蛋國外瘋傳「小強自拍」 爬滿全臉超驚人母撕開吐司包裝驚見 當場被石化O型夫和A型妻生B型女 醫揭罕見真相今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導療癒系電音組合原子邦妮「2019 我在宇宙的邊緣」北、中、高三地巡迴演唱會，逾三千人票房全數售罄，日前號25最終站於高雄 LIVE WAREHOUSE大庫千人場地順利落幕，迎來巡演最大場面。原子邦妮特別感激團隊夥伴的辛勤與專業態度，為了這次高雄1300位觀眾都能感受到最好的音場效果，「共同經歷最久一次彩排」，仔細調整聲音工程到開演前最後一刻，對細節的堅持也成就了此次極具震撼力的完美演出。▲原子邦妮同名巡演在高雄畫下圓滿句點。（圖／滾石唱片）原子邦妮的歌迷們抱持著相仿高雄氣溫的高度熱情，開演前五小時便湧現排隊人潮。現場工作人員也打趣呼應演唱會主題「我在宇宙的邊緣」，帶著周邊單穿梭在隊伍中詢問「有沒有一個人來，想買周邊又怕被插隊的？」有趣互動吸引不少「邊緣人」搶先登記熱門周邊商品。▲原子邦妮最後一場擠進1千三百多位歌迷。（圖／滾石唱片）開場後，主唱查查與舞蹈總監球球、蔡依林的舞者蕊蕊在台上動感獻舞，成為本次巡演最大亮點之一。舞者老師們更稱讚查查「安排的功課都很認真做」，三場演出後，原先對舞蹈一竅不通的查查也彷彿「毛毛蟲變蝴蝶」，期待在未來演出帶給歌迷更多肢體律動的呈現，整場演出視聽覺的巧妙結合，令人嘆為觀止。▲原子邦妮視覺與光影效果充滿強烈宇宙感。（圖／滾石唱片）專屬打造的視覺與光影效果充滿強烈宇宙感，展現不凡氣勢，顛覆眾人對中小型演唱會的格局想像。原子邦妮團隊在音樂與特效編排、結合上，更設計了許多銜接的獨創巧思，現場宛如國際級電音派對，震撼引爆全場。唱到經典對唱歌曲「#imissyousobad」精心設計的氣球特效啟動，繽紛氣球從天而降佈滿場地，現場觀眾興奮歡呼，齊力將一顆顆氣球推向舞台，原子邦妮笑稱樂迷們「實在很失控」。▲精心設計的氣球特效啟動，繽紛氣球從天而降佈滿場地。（圖／滾石唱片）兩人在夢幻彩色氣球圍繞中，演唱會現場更猶如大型K歌包廂，YouTube上突破500萬觀看次數的「這樣我就能忘記你了」、與知名網紅黃大謙合作的「逃生口」等熱門歌曲，皆與全場觀眾產生共鳴，千人齊聲歡唱。多年前的經典歌曲「年少的憂愁」前奏剛下，立即有人辨識出，場內齊聲歡呼，台上兩人也開心驚呼大家怎麼這麼厲害，直說「你們真的是原子邦妮！」北中高巡演甫落幕，原子邦妮即透露新專輯的製作正如火如荼進行中，接下來將進入創作閉關期，期盼不久後帶著全新概念和歌曲與大家見面。更多三立新聞網報導周湯豪睽違2年忙到兩頭燒！ 抱病校園開唱打一針硬衝上台天團SJ老么圭賢退伍了！熱愛唱歌的程度 卻成他人的夢靨驚！莫文蔚出道25年 昨晚突然宣布最後一次巡迴演唱會創作才子廖文強自信新曲 卻被吳汶芳虧是職業跟蹤狂！

作者：Anna／換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候，我以過往的經驗猜測他哪裡人，講著一口悠閒漂亮的美劇發音，是黑人的他，「應該是美國人吧！」我擅自作主，用著我膚淺的人種和國籍認知想著，而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時，擅自把來自英國的女孩認定為美國人，就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是，印象中美國人一向邋遢，總穿著過度寬大又褪色的衣服，阿明身材保持良好，高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫，偶爾還戴上個草帽，彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆，這樣妥善照顧著自己的外表，怎麼可能是美國人呢？我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困，他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和，同時對玩笑也是非常木頭，所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶（父母都為多語言使用者／高知識份子，活躍於國際組織，居住過不同國家）不同的是，阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞，就是那個曾經因為內戰而飢荒，出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎？阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署（UNHCR）尋求政治庇護，卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候，聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身，他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生，所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母，我爸媽都是有念大學的人，但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作，當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家，阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況，而遭遇過不少歧視，也因為經歷過不同的成長過程，他的心比許多人更柔軟，也更能同理別人。 主修經濟的他，在美國和英國念過書，分別住了 3、4 年，丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗，全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群，而是給那群耐心申請，找到機會的人。要改變一個國家，最根本的還是該從教育，歐洲許多國家，在經濟許可的狀態下深知這點，也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源：除了學費全免以外，總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營，能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬，出生自經濟極度不富裕的法國家庭，雖然家庭環境造就他個性的焦慮感，但在大學、研究所 6 年期間，甚至之後的到日本海外實習的生活費，也都是由法國政府支出，而這也不是因為他是萬中選一的優秀，而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過，一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走，並期待繞了一圈，回游的那群會帶來進步，如果人才真的不回來，那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標，讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣，總是有一群盲目貶損出國價值的人，彷彿塑膠桶裡的螃蟹，憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來，誰都不能跑。 我們都該學習，對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒，除了自己不吃豬肉不喝酒以外，他不強加宗教觀在他人身上，我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代，在成長過程中因為遭受歧視和不平等，對生長國產生了很大的不滿，此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說，信仰是很私人的事，不需要加諸在他人身上，只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此，當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時，他一口拒絕了。他說，他一直有在清真寺是大家都知道的事，真的有興趣的人是會自己去的！阿明虔誠，卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友（或藝人）來台灣拜訪時，總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西，我想我們在尊重他人喜好和信仰上，都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身，我興致缺缺，但對於美食我是來者不拒。實習結束前，阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳，我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非，其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯，也因此有許多阿拉伯的影響，包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃，並沒有像我其它吃素的朋友一樣，在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足；但阿明那天雀躍的身影，臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感，事經 3 年，還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」：那些聯合國同事教我的事》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫，我們還是可以「在聯合國上班」──不過，那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎？──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

5月26日到淡水施能健兄家中作客，來客十餘人，都是我小學旅北同學，大家多時不見，相見甚歡。    東道主施能健兄，健朗如昔，他是民國57年大專聯考甲組榜眼，就讀當時最熱門的台大物理系。小學畢業後，我們僅見過三次面，第一次見面不久，就差一點天人永隔。    民國60年7月，一個悶熱的下午，我到台大訪友，校園裡，遇見能健兄，他剛在運動場打完球，渾身是汗。他告訴我，過幾天，他和清華大學幾名登山社友，將結伴登奇萊大山。兩星期後，電視新聞報導，有七名大學生，登奇萊山遇難。我第一個想到的就是能健兄，果不其然，消息陸續傳來，七名大學生中，有一名台大物理系學生施能健，冒著娜定颱風十四級的強風暴雨，全身冰冷，手足抽搐，連滾帶爬的回到松雪樓求救，救難人員在五十公尺處，救回一名賴姓女學生，在附近又發現兩人屍體，另三人就此失蹤。當我得知能健兄生還的消息，多麼為他慶幸。    這是當年轟動一時的社會新聞。山勢雄偉，風景壯麗的奇萊山，自此山難頻傳，不久又有陸軍官校和清華大學的學生登山遇難，留下許多繪聲繪影的靈異傳說。    能健兄退伍後，負笈美國西雅圖，專攻海洋物理，求學期間，被莫名其妙列入「黑名單」，不能返國，就此在西雅圖，喝了三十年苦澀的Starbucks咖啡。解嚴後，返台定居。大難不死，必有後福，他一兒一女都在美國，事業皆有成，他和夫人閑暇到處遊山玩水，樂享清福。    來了兩名稀客。一位是從美國辛辛那提回台的魏妙圭，每次看辛辛那提紅人隊出賽，我就會想到她。去年我們小學同學會，由建國大學副校長柯王孫鵬兄在芬園舉辦，她和夫婿鄭信傳醫師，結伴前來柯王兄的農場採果。    妙圭小學畢業後，就北漂台北，念景美女中，後來，就讀師大體育系，在擔任實習老師時，遇見從美國返台省親的鄭信傳醫師，兩人眉來眼去，一見鍾情，二話不說，就締結連理。翌年，他隨夫婿來到美國俄亥俄州漢密爾頓縣的辛辛那提，當年，這是美國內陸最繁華的都市，美國第一支職棒，就是辛辛那提的紅人隊，王建民就曾擔任紅人隊的投手。    善於理財的妙圭，在辛辛那提買房、賣房發了大財。她熱心公益，辛辛那提台灣同鄉會的會址，就是由她提供。她曾擔任全美台灣人權會秘書長，全美同鄉會副會長，並長年擔任僑務委員，服務旅居海外的僑胞不遺餘力。    遇見洪信彥兄，真是意外之喜。我們是幼稚園玩泥巴的玩伴，小學畢業後，他舉家遷往台中，我們再未見面。據說，他曾在RCA任職，後來，在楊梅治平中學服務，治平中學的拉拉舞蹈隊，全省知名，曾連續五年在全省啦啦隊比賽中奪冠。    信彥兄後來獲聘擔任治平中學校長，多年前，我曾在報章上看到他的消息，說洪校長每天清晨6點15分，一定會在校門口迎接師生，十幾年來，風雨無阻，從不間斷。他又常自掏腰包，濟助清寒學生，深受學生愛戴，學生們都暱稱他「洪老爹」。五年前，他也退休了，現在住中壢，頤養天年。  作者為資深媒體人●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

新北市教育局九大國際文教中心今年首度規劃「多元小巴士」至偏鄉學校推動百校好多元活動，於昨（二十八）日首發兩場分別從文山分區及三鶯分區國際文教中心出發到偏遠學校柑林國小及鳳鳴國小進行主題展動靜態活動，帶給偏遠地區的孩子豐富的國際多元文化教育體驗。文山分區國際文教中心大豐國小今年展覽主題為「澳洲Australia的奇幻寶盒」，志工群帶著澳洲文物，前進本市最迷你小校雙溪區柑林國小，鄰近的上林國小與牡丹國小也一同共襄盛舉，聆聽志工媽媽介紹澳洲文物及動物世界故事，包括萌萌教主無尾熊、活蹦亂跳的袋鼠、外表憨厚的袋熊、謎樣般的鴨嘴獸、會發出瘋狂笑聲的笑翠鳥或瀕臨絕種的兔耳袋狸。柑林國小學生特別表演森巴鼓，熱情回應志工群的分享，森巴鼓棒敲擊出原住民音樂的火花，搭配澳洲原住民的笛吉里杜管低沉樂音，所有師生和志工都沉醉在音樂饗宴中。此外，文化局的圖書巡迴列車也駛進柑林國小，師生可現場借書，增進對國際教育知識的理解。三鶯分區國際文教中心樹林國小今年展覽主題為「前進南美大冒險-秘魯之旅」，志工群來到新北市邊陲的鶯歌區鳳鳴國小，帶著學童揭開古印加帝國神秘面紗，並現場製作祕魯羊駝胸章，及調配祕魯傳統紫玉米汁，充滿異國文化情趣。教育局新住民文教輔導科科長吳宜真表示，六月份多元小巴士將開抵臺灣本島極東點的貢寮區福連國小、極北點的石門區石門國小與老梅國小，及本市西邊小校林口區嘉寶國小，將由雙和分區、淡水分區及板橋分區國際文教中心志工群前往服務。雙和分區國際文教中心積穗國小設計「尋緬探印」闖關活動，闖關成功可獲得緬幣獎賞，活動結束後學生還可用自己賺到的緬幣兌換印、緬的小零食和文化小物。淡水分區國際文中心淡水國小主題為「前進東南亞－『泰』有意思、『菲』我莫屬」，除了介紹泰國和菲律賓文化，學生也將體驗製作美食泰式香蕉煎餅，並親自動手編製菲律賓貝殼串珠手鍊。板橋分區國際文教中心文德國小主題為「玩『美』攻略」，除了傳統印地安歷史介紹外，也將帶領學生彩繪印地安傳統頭飾及體驗印地安圓圈舞蹈，並嘗試動手製作美式漢堡。

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 圖提供/揚昇球場】位於桃園市楊梅區，以高爾夫、住宿、會議、渡假、餐飲等全面性的複合經營為特色的揚昇高爾夫鄉村俱樂部，同時亦是國內最完善的高爾夫運動培訓基地。自2015年舉辦第一期青少年培訓選手甄選活動，贊助長期培訓選手及潛力儲訓選手，進行全時密集培訓及平假日培訓，選派比賽，培養具備高爾夫專業素養之選手，以促進高爾夫運動發展。2019年青少年培訓選手夏季第九期甄選活動報名現已進行中，即日起至2019年七月三十一日止（以郵戳為憑），凡設籍於中華民國之國民，男女不拘，年滿八歲至二十四歲，並有參與國內外賽事經驗，無隸屬球場培訓及接受任何型式贊助培訓者，皆可報名參加。甄選面試將於八月十日舉行，測驗項目包含基本揮桿、實擊測驗、體適能、口試等基本測驗，入選名單於八月十六日公告至揚昇球場官網。揚昇高爾夫鄉村俱樂部擁有完善先進的選手訓練中心，包括練習果嶺、沙坑、短切球道、健身房、運動傷害防護室，電腦檢測分析室，標準化管理的選手村提供休息，及揚昇自營餐廳提供豐富營養膳食，以配合系統密集訓練。培訓師資團隊由國際奧林匹克委員會-2015年婦女與運動傑出貢獻獎得主，台灣女子職業高爾夫協會(TLPGA)前任理事長劉依貞擔任青少年培訓隊總教練，率領IGOLF學院團隊規劃訓練課程，進行高爾夫技能、運動傷害防護、健康體適能訓練等多方面課程，利用TrackMan數據分析系統，為學員解析適合自己的擊球模式；重視實地操作，每週下場訓練並推動以賽代訓，規劃月例賽、季賽、業餘邀請賽以鼓勵青少年選手競爭交流；針對學員心態調整和理論基礎舉辦專業講座，並透過引進美國高爾夫專業訓練團隊，曾於五月十八日至五月十九日邀請PGA 巡迴賽知名教練Jon Horner成立菁英訓練營，與美國、亞洲大學接軌，提供新世代的高爾夫的培訓機制。此外，桃園市政府攜手基金會，與揚昇球場三方合作成立台灣首支城市高爾夫球隊，錄取者如轉戶籍至桃園市者，則可代表桃園市城市球隊「桃園揚昇高爾夫球隊」參與各項出賽，享有城市球隊之培訓資源。報名方式：請加入LINE好友@sunrisegolf下載或至球場大廳櫃台索取簡章及報名表，填寫後連同相關資料掛號郵寄以下地址：32652桃園市楊梅區楊昇路256號財團法人台灣高爾夫國手培訓基金會執行小組。或親送揚昇球場大廳櫃檯。諮詢電話：財團法人台灣高爾夫國手培訓基金會執行小組 03-4780188分機2428趙小姐或分機2510 陳小姐。